موقعنا يقدم لكم موضوع يحتوي على تجربتي مع جفاف البشرة ، و أسباب جفاف البشرة، و سبب جفاف البشرة الدهنية، و سبب جفاف الجسم رغم شرب الماء، و أعراض جفاف الجلد، و علاج جفاف البشرة الحساسة، و علاج جفاف الجلد والحكة، و علاج جفاف البشرة طبيعياً، و مرهم لعلاج جفاف الجلد، هيا تابعوا معنا في السطور التالية لتتعرفوا على التفاصيل عن الموضوع لكم من .
تجربتي مع جفاف البشرة
جفاف البشرة هو حالة جلدية شائعة جدا تتميز بعدم وجود كمية مناسبة من الماء في الطبقة السطحية من الجلد،عادة ما يكون الأفراد الأكبر سنا أكثر عرضة لجفاف البشرة بسبب تناقص كميات الزيوت ومواد التشحيم الطبيعية وبعض من العوامل البيئية مثل الرطوبة ودرجة الحرارة التي لها تأثير عميق على كمية المياه المحتجزة داخل الجلد، وفيما يلي من السطور نعرض عليكم تجربتي مع جفاف البشرة:
- تجربة: ” اعاني من البشرة الجافة لدرجة انها اصبحت خشنة جدا وسيئة الملمس، ولكن بعد استخدام بعض الكريمات والمنتجات الطبية الطبيعية بدآت في التحسن البسيط”
- تجربة: “بسبب البرد القارص في فصل الشتاء أصبحت بشرتي جافة بشكل ملحوظ، حتى بدأت في استخدام زيت السمسم يوميا قبل النوم مما جعلها أقل جفافا”
أسباب جفاف البشرة
تتنوع أسباب جفاف البشرة، إليكم بعض هذه الأسباب:
- الظروف الجوية: الشمس والبرودة والهواء الجاف القاسي خاصة في الشتاء أو في الأماكن شديدة الحرارة. أيضًا الطقس الشتوي القاسي والتلوث الجوي وغيرها من العوامل المتعلقة بالبيئة الجوية المحيطة.
- الاستحمام أكثر من مرة في اليوم خاصة بالماء الدافئ إلى الساخن جدًا. قد يؤدي التعرض المفرط للماء إلى إزالة طبقات الجلد الواقية أو زيوت البشرة الطبيعية مما يؤدي إلى جفاف البشرة.
- استخدام الصابون القلوي والمنتجات التي تحتوي على الكحول في شكل جيلينيك.
- وراثيًا: بعض الناس لديهم نسبة أقل من الدهون في الطبقة الخارجية من البشرة بشكل وراثي. كما يميل الأشخاص ذوو البشرة الداكنة إلى نوع البشرة الجافة أكثر من غيرهم.
- مشاكل هرمونية: مثل سن اليأس عند النساء على سبيل المثال.
- العمر: حيث أن مع مرور السنين من الطبيعي أن تصبح البشرة جافة.
- قصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية.
- جفاف البشرة كعرض لمرض جلدي مثل التهاب الجلد والأكزيما والصدفية وغيرها من الأمراض الجلدية.
- بعض الأدوية مثل الايزوتريتنون: وهو دواء يستخدم لعلاج حب الشباب الشديد وغالبًا ما يتسبب في جفاف البشرة كأثر جانبي.
- بسبب زيادة فيتامين أ أو استهلاكه اليومي أعلى من 100000 وحدة دولية.
- ضربة الشمس
سبب جفاف البشرة الدهنية
هناك عدة مظاهر تترافق مع جفاف البشرة الدهنية والتي يمكن إجمالها بما يلي:
- الأشخاص المصابين بجفاف بشرتهم الدهنية، يبدو سطح الجلد عندهم متقشرًا، ومن الممكن ما تكون ملامسة المياه للبشرة الدهنية التي أصابها الجفاف، أن يسبب حدوث نوع من التحسس.
- شعور غير مريح في البشرة، وسطح البشرة خشن، وحكة شديدة بعد غسل البشرة، أو تطبيق منتجات الرعاية.
- وإن استخدام مستحضرات التجميل التقليدية لمعالجة الحفاف في حالة البشرة الدهنية يسبب وخزًا واحمرارًا مصحوبًا بالقشور، وفي كثير من الأحيان تصبح البقع في البشرة جافة ومتقشرة وتظهر تشققات مؤلمة.
- وقد يسبب في بعض الحالات التهابًا يظهر على سطح الجلد وبشكل خاص في منطقة الخدود والفك، وهذا الأمر يوفر أرضية مثالية لتراكم البكتيريا والفيروسات والفطريات، مسببًا أمراضًا مختلفة كظهور حب الشباب، وغيرها من الالتهابات، ويمكن ملاحظة تأثير هذا الالتهاب والآلام التي تصاحبه بوضوح عند تنظيف الأسنان بالفرشاة.
سبب جفاف الجسم رغم شرب الماء
قد يكون سبب جفاف الجسم رغم شرب الماء عوامل وأسباب أخرى، مثل:
- التعرض لحروق حادة، إذ قد يصعب على الجسم الاحتفاظ بالسوائل ومنع تسربها من خلال الجلد عند التعرض لحروق شديدة.
- الإصابة بمرض تقشر الأنسجة المتموتة البشروية التسممي، وهي حالة قد تسبب فقدان السوائل من خلال الجلد.
- الإصابة بالحمى، وهذه قد يزداد تأثيرها سوءًا على الشخص المصاب بالجفاف إن ترافقت مع إسهال وتقيؤ.
- الإصابة بمشكلات صحية أخرى، مثل: نقص الألدوستيرون، وفشل الكلى، والنزيف.
أعراض جفاف الجلد
غالبًا ما يكون جفاف الجلد حالة مؤقتة أو موسمية — حيث يُمكن أن تتعرَّض له في فصل الشتاء فقط، على سبيل المثال — ولكن قد يتطلب علاجه فترة طويلة. وتختلف علامات جفاف الجلد وأعراضه حسب عمر الشخص وحالته الصحية ودرجة لون بشرته والبيئة التي يعيش فيها ومدى تعرّضه لأشعة الشمس. وتتضمن ما يلي:
- إحساس بشد الجلد
- ملمس ومظهر خشن للبشرة
- حكة في الجلد (رغبة ملحة لحك الجسم)
- تقشير بسيط أو شديد في الجلد، يسبب ظهور الجلد بلون مائل إلى الرمادي لدى أصحاب البشرة البنية أو السمراء الجافة
- تقشير خفيف أو شديد
- جفاف جلد الساق وتشققها
- خطوط رقيقة أو شقوق
- جلد يتفاوت لونه بين مائل للحمرة في البشرة البيضاء ومائل للرمادي في البشرة البنية والسمراء
- شقوق عميقة عُرضة للنزف
علاج جفاف البشرة الحساسة
بداية نؤكد أن البشرة الحساسة ليست مرضا ولكنها نوعا من أنواع البشرة المختلفة. مثل أن تكون البشرة جافة أو دهنية أو عادية، ومن أجل علاج جفاف البشرة الحساسة:
- ابتعدي في فترة الالتهاب هذه عن التعرض المباشر للشمس والأتربة، وتوقفي عن استخدام مستحضرات التجميل.
- استخدمي كريم يحتوي مضاد الهيستامين من الصيدلية على الأماكن المصابة.
- استخدمي كريم يحتوي الزنك، مثل كريم زنك أوكسيد، مرتين يوميًا حتى يختفي الالتهاب.
- عادة ما يحدث تحسّن في خلال أسبوع إلى عشرة أيام.
- لكن إذا استمرت الالتهابات دون تحسّن مدة أطول من ذلك، فلا تترددي في الذهاب إلى طبيب الجلدية.
علاج جفاف الجلد والحكة
هناك مجموعة متنوعة من العلاجات الفعّالة والتي يُمكن الاستعانة بها في أي وقت بعد استشارة الطبيب، واخترنا في الأسفل بعضًا من أفضل طرق علاج جفاف الجلد والحكة:
- زيت بذور عباد الشمس يُعد زيت بذور عباد الشمس من أفضل أنواع الزيوت المرطبة التي تُخلص من مشكلة جفاف الجلد، ويُمكن تطبيقه أكثر من مرة في اليوم للتخلص من الجفاف بشكل كامل.
- زيت جوز الهند أيضًا زيت جوز الهند من أبرز الزيوت التي تُحارب جفاف الجلد، وقد أثبتت أدلة أنه يُساهم في تحسين رطوبة البشرة بعمق عن طريق تشكيل طبقة دهنية على سطح الجلد، إضافة إلى ذلك زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية المشبعة التي تعمل على ملء الشقوق الموجودة في الجلد وجعله أكثر نعومة.
- دقيق الشوفان يُمكن أن يُساعد دقيق الشوفان في ترطيب البشرة وعلاج المشكلات الأخرى التي تُعاني منها بفضل مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات الموجودة به المُهدئة للبشرة، ويُمكن الاستفادة منه عن طريق طحن الشوفان حتى يصبح كالبودرة وإضافته إلى حوض الاستحمام ونقع الجسم به لبعض الوقت، ومن المهم بعد الانتهاء ترطيب البشرة.
- كريم الهيدروكورتيزون (Hydrocortisone) يُمكن الاستعانة بهذا الكريم بعد استشارة الطبيب للتخلص من مشكلة جفاف الجلد والحكة، لكن يجب التأكد من اتباع التعليمات المرفقة على العبوة بالشكل الصحيح، ويُمكن تطبيق المرطب على المنطقة المصابة بعد تطبيق كريم الهيدروكورتيزون عليها.
- جل الصبار يُمكن تجربة جل الصبار للتخفيف من الجفاف والحكة بطريقة طبيعية، ويُفضل تطبيقه على اليدين والقدمين النظيفة ثم تغطيتها بالقفازات والجوارب والذهاب للفراش، وفي حال كانت مشكلة الجفاف في مناطق أخرى من الجسم فيُمكن تطبيقه أكثر من مرة في اليوم وتركه حتى تمتصه البشرة تمامًا.
- العسل يُساعد العسل على التخلص من معظم المشكلات الجلدية وليست الجفاف والحكة فقط، إذ أنه يمتلك خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات تتغلغل بعمق في أنسجة البشرة، ويُمكن تطبيقه مباشرة على البشرة المصابة وتركه قليلًا قبل شطفه.
علاج جفاف البشرة طبيعياً
يعرف النيم بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات والفطريات، حيث أنها تستخدم لعلاج العديد من مشكلات الجلد الشائعة بما في ذلك جفاف الجلد لما تحتويه على خصائص مرطبة ويتم استخدام النيم كالآتي:
- استخدم كرة قطنية وانقعها في زيت النيم لمدة 20 دقيقة.
- مرر الزيت على المناطق الجافة من البشرة.
- اغسل الزيت بالماء الدافئ، واستخدمه يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
مرهم لعلاج جفاف الجلد
يعد كريم cerave من أفضل كريمات الترطيب، التي أوصى بها الكثير من الأطباء المعتمدين لتخصص الجلدية.
- حيث يعد هذا الكريم خالي من العطور، التي تؤدي إلى تهيج البشرة.
- وقد تعمل مكوناته الفعالة، على علاج مشكلة جفاف البشرة الشديد.
- حيث يعمل أيضا على التهدئة من التهاب البشرة المتهيجة، وذلك منذ مرور 60 ثانية من استخدامه، وفي سياق ذلك نستدل أن كريم cerave، أفضل كريم مرطب للجسم شديد الجفاف.
